Hvordan undgår man bedst huller i tænderne?

Huller i tænderne

Et hul i tanden er meget normalt. Mere eller mindre alle har oplevet eller vil opleve det på et tidspunkt i deres liv. Det er også en meget normal behandling at få ved tandlægen, og tager ganske kort tid at ordne. Men kunne det ikke være rart at undgå dem, slippe for den ekstra tandlægeregning, og få flotte sunde tænder? Et hul i tanden opstår ved, at det sukker vi spiser omdanner sig til syre, og hvis det får lov at sidde igennem længere tid, vil tandoverfladen begynde at ætse. Av! Det er derfor vigtigt, at vi værner om vores tandsæt.

Et gammelt husmoderråd som vi alle kender, er at børste tænder både morgen og aften. Der er mange der glemmer at børste tænder om aftenen, men dette er dog det vigtigste tidpunkt på dagen at gøre det, da du efter en hel dag har et lag af sukker, syre og madrester som har sat sig fast på tænderne. Så selvom du vil undgå dårlig ånde i løbet af dagen, ved at børste tænder om morgenen, så husk også at gøre det om aftenen! Tandbørstning kan dog ikke tage alle madrester, derfor er det også vigtigt at benytte sig af tandtråd og/eller tandstikker. Med tandtråden/tandstikken kan du nemlig komme ned imellem tænderne, og få fjernet de sidste rester fra aftensmaden. Det er selvfølgelig også vigtigt, at man vælger den rigtige tandpasta! Langt de fleste tandpastaer indeholder fluor, men er du en af dem med sarte tænder og tandkød, skal du huske at købe den tandpasta med højt fluor indhold, det kan nemlig svinge fra de forskellige mærker. Søde sager, såsom sodavand, chips og karameller er som små soldater af caries, som bare venter på at gå i krig. Søde sager, som disse tre, bør undgås hvis man har sarte tænder. De klæber sig nemlig til tænderne, og der kan sidde rester derfra i længere tid på tænderne. De dygtige og erfarne tandlæger på Nørrebrogade, kan hjælpe dig med flere gode råd.

Til sidst, som vi alle ved, er det også vigtigt med regelmæssige tandlægebesøg! Minimum en gang om året skal du besøge tandlægen, for at få tjekket op på om dine tænder er som de skal være. Er du så heldig at have en god og kvalificeret tandlæge på Nørrebro i København, så husk at besøge ham/hende en gang om året, og hør om du skal gøre noget mere specifikt for at pleje dine tænder ordentligt.

Tandlæge Fadia Mekki

Nørrebrogade 157, 4. th

2200 København N T

lf: 35 85 82 05