Sådan passer du bedst på dine tænder

Tænder har flere vigtige funktioner: De skal både tygge vores mad og se flotte ud, når vi smiler. Derfor er der god grund til at passe på dine tænder.

Men det kræver en indsats at opretholde sunde og funktionelle tænder. Det kommer langt fra af sig selv. I det følgende får du fem råd til, hvad du selv kan gøre for at værne om dine tænders sundhed og forebygge tandproblemer. Har du spørgsmål til din individuelle tandsundhed, står en kompetent tandlæge i Frederikssund klar til at svare og hjælpe dig.

Forebyg tandproblemer og undgå behandling

En af de vigtigste grunde til, at du skal passe godt på dine tænder, er, at forebyggelse er bedre end behandling.

Ved at forebygge tandproblemer undgår du først og fremmest smerter i tænderne, som opstår som resultat af dårlig tandhygiejne og ikke mindst behandling for problemerne. Det kan naturligvis være nødvendigt at behandle allerede opståede tandproblemer. Men kan du forebygge problemer og dermed undgå behandling, er det altid at foretrække, da du på denne måde undgår at skulle have fjernet noget af dine naturlige tænder eller tandnerver. Samtidig kan forebyggelse spare dig for dyre tandlægeregninger.

5 gode råd til dig, der vil passe godt på dine tænder

  1. Børst dine tænder grundigt to gange om dagen

Bakterier på tænderne kan lede til mange tandproblemer. Den bedste måde at undgå dette på er ved at børste dine tænder to gange om dagen. Børst i minimum to minutter og sørg for at børste på både indersiden, ydersiden og tyggefladen.

  1. Børst i små cirkelbevægelser

Den rette børsteteknik består i at børste dine tænder i små cirkelbevægelser. Ved at gøre dette fjerner du så mange bakterier på tænderne som muligt, samtidig med at du skåner dine tænder og dit tandkød.

  1. Brug tandtråd til at fjerne bakterier mellem tænderne

Bakterier og madrester kan let gemme sig mellem tænderne, og for at få bugt med dette er det nødvendigt at anvende tandtråd.

  1. Undgå så vidt muligt sukker og syre

Bakterier i munden omdanner sukker til syre. Det farlige ved syre er, at det nedbryder tændernes emalje, som skal beskytte tænderne mod angreb. For at forebygge ætsning af emaljen og efterfølgende tandproblemer bør du derfor skære ned på dit indtag af sukker- og syreholdigt mad og drikke.

  1. Gå regelmæssigt til tandlæge

En vigtig del af at passe på sine tænder er regelmæssigt at gå til tandlæge. Hos en tandlæge tæt på Slangerup kan du få blandt andet tandrensninger og behandlinger for tandproblemer, som hjælper dig med at holde dine tænder sunde og raske.

NAP:
Bergstrøms Tandklinik
Jernbanegade 13 A, 1. mf
3600 Frederikssund
47 31 05 15

Ny tandlæge? Her får du 3 gode råd

Tandlæge

Der findes et hav af tandlægeklinikker, og det er op til dig at beslutte, hvilken af dem, der passer dig og dine behov bedst. Fordi der findes så mange tandlæger, vil der også være meget forskel på kvalitet, pris og personligheder. Vi har derfor samlet 3 gode råd til dig, som gerne vil have en ny tandlæge. Hvis du søger en akut tid og bor i Fredericia, så kan du med fordel kontakte en tandlæge i Fredericia i dag. Hvis du har akutte smerter og vil tjekkes hurtigst muligt, kan du ringe til en med det samme og få en tid. Hvis ikke, kan du læse med her og blive informeret om, hvad der gør en tandlæge god. Continue reading →