Sådan slipper du af med din tandlægeskræk

Mange mennesker er nervøse og utrygge ved at skulle besøge tandlægen. Blandt de utrygge og nervøse mennesker er der få af de personer, som oplever stor angst ved at skulle besøge tandlægen. Der er her tale om tandlægeskræk, hvilket heldigvis kan kureres.

Ingen tandlægeskræk

Tandlæge der har erfaring med tandlægeskræk

Der eksisterer adskillige tandlæger med erfaring inden for tandlægeskræk i hele landet. Det er eksempelvis muligt at finde en kompetent tandlæge på Vesterbro og i andre bydele i landet, som med deres høje faglighed kan hjælpe patienter af med tandlægeskrækken. Gennem deres erfaring og kendskab til patienter med tandlægeskræk er de i stand til at hjælpe de nervøse patienter igennem angsten og blive tryg ved situationen. Tandlægen ved hvilke nødvendige hensyn, som skal tages for at give den bedste oplevelse til patienten. Tandlægen kan på den måde skabe de bedste rammer for deres patienter.

Ingen unødvendige smerter

Tandlæger med kendskab til patienter med tandlægeskræk er klar over, hvorfor angsten opstår. Angsten opstår typisk ved tanken om at skulle igennem smertefulde behandlinger. Mange undlader af den grund at besøge tandlæge i tide, hvilket kun forværrer problemet, da tandproblemet ikke bliver behandlet i tide. Af den grund anvender tandlæger med fokus på tandlægeskræk bedøvelsesmetoder, som er effektive til at smertedække. Patienterne undgår derfor de unødige smerter, hvilket kan fjerne en stor del af frygten ved tandlægebesøget.

Praktiske hensyn

Af praktiske hensyn bør en central tandlæge i København V eller andre bydele i nærheden vælges til at varetage tandbehandlingen. Ved at vælge en central beliggende tandlæge er transporten ikke et problem. Det er let at komme dertil med bil, offentlig transport og på cykel. Eksperter i tandlægeskræk anbefaler deres patienter at gå det sidste stykke hen til tandlægen for at have tid til at dulme nerverne. Udover en tandlæge med central placering bør tandlægen også udvælges efter tandklinikkens lokaler. Lyse lokaler med store vinduer og højt til loftet skaber en åben og god atmosfære, hvilket kan være med til at gøre tandlægebesøget bedre. Lokalet vil ikke opleves klaustrofobisk og kan af den grund virke mindre skræmmende. Det er på den måde muligt for patienten af være mere afslappet og rolig gennem hele tandlægebesøget.

Enghave Tandklinik
Enghavevej 61
1674 København V
Tlf: 33 22 04 35

Derfor er forebyggelse bedre end behandling

Det er en gammel talemåde, men ikke desto mindre meget sand: Forebyggelse er bedre end behandling, og det er der en god forklaring på.

I forbindelse med dine regelmæssige tandeftersyn kan du komme eventuelle problemer til livs, før de når at opstå. Med regelmæssige tandlægebesøg kan din tandlæge få nemmere ved at opdage tidlige tegn på forestående tandproblemer eller tandkødssygdomme, og du vil derfor altid være ét skridt foran, idet din tandlæge kan træffe de nødvendige og forebyggende foranstaltninger. Dermed får din tandlæge mulighed for både at kontrollere og holde øje med dine tænder løbende og foretage de rette undersøgelser for at kunne danne en forståelse for, hvorvidt de tidlige tegn på tandproblemer og tandkødssygdomme kan blive en hindring for din tandsundhed.

I denne artikel vil vi, i samarbejde med tandlægeklinikken Langelinietand, en anerkendt andlæge på Østerbro, overbevise dig om, hvorfor dette ordsprog holder stik – især når det kommer til dine tænder og dit tandkød.

tandklinik Østerbro

Regelmæssige tandeftersyn er forebyggende tandpleje

At forhindre de skadelige virkninger, der kan være forbundet med utallige tandproblemer og tandkødssygdomme, eksempelvis en slidt tandemalje, huller i tænderne eller paradentose, er dét der kendetegner en forebyggende tandpleje. Når din tandlæge praktiserer en forebyggende tandpleje, er det de tidlige tegn på tandproblemer og tandkødssygdomme, der kigges efter, så de begyndende tandproblemer kan reduceres eller helt fjernes. Men regelmæssige tandeftersyn kan gøre det alene. Det også er vigtigt, du har en optimal tandpleje og mundhygiejne, og at du er seriøs omkring den på en daglig basis.

Det vil altid være en fordel for dig og din tandlæge, at finde problemer såsom huller i tænderne, tandkødssygdomme og lignende i tide. Jo tidligere det opdages, jo enklere vil behandlingsprocedurerne også typisk være. Eksempelvis kan huller i tænderne i deres tidlige stadie forebygges gennem en fornyet forkalkning af tandemaljen – som det ses ved en fluorbehandling. Dog vil huller i tænderne, hvis ikke de opdages og forebygges i tide, have konsekvenser for din tands dentin, som derfor kun kan behandles med eksempelvis at bore eller gennem en omfattende rodbehandling. Er tanden ikke til at redde, fordi tandproblemet ikke kontrolleres af en tandlæge, kan du risikere, at den er nødt til at blive trukket ud.

Så husk dine regelmæssige tandeftersyn!

Det kan også hjælpe dig med at spare penge på de udgifter, der måtte være, hvis du besøger tandlægen regelmæssigt frem for sjældent. Forebyggelse og behandling af tandproblemer og tandkødssygdomme i deres tidlige stadie er oftest enkle og billige – hvorimod en behandling af et tandproblem i et fremskredent stadie typisk kræver komplicerede procedurer og derfor vil koste dig mere. Derfor vil de fleste tandlæger, uanset om det er en lokal tandlæge i København Ø eller i dit område, konstatere, at du med regelmæssige tandeftersyn, og dermed forebyggende tandpleje, kan undgå unødvendige komplikationer.

Langeliniebroens Tandklinik
Fridtjof Nansens Plads 2
2100 København Ø
Tlf: 70 24 80 00

Isninger i tænderne

Når du har isninger i tænderne føles det som en pludselig smerte eller ubehag efter, at du har drukket eller spist noget varmt eller koldt. Du kan få isninger i tænderne ved at spise slik, eller ved at have løbet en tur i det kolde vintervejr. Tilbagevendende isninger i tænderne skal dog undersøges og kontrolleres af en tandlæge, da der kan være forskellige årsager bag. Desuden er der forskellige behandlingsmuligheder, der kan hjælpe med til at stoppe dette ret så almene tandproblem – Altså kan en tandlæge, uanset om det er en lokal tandlæge i Roskilde, i København, eller i dit lokalområde foreslå en eller flere behandlingsmuligheder for, at du kan få bugt med dine isninger i tænderne. En behandlingsmulighed kan eksempelvis være en tandpasta eller mundskyl, der reducerer den pludselig smerte eller jag af ubehag. Men dette foreslås ofte kun i forlængelse af en god og optimal tandpleje og mundhygiejne, og hvis du i forvejen ikke er tilbøjelig til eksempelvis tandkødssygdomme, huller i tænderne eller andre tandproblemer.

sundt smil

Hvorfor får man så isninger i tænderne? Kort fortalt opstår isninger i tænderne typisk, hvis din tands dentin er udsat, som resultat af ‘recession’ eller tab af tandemaljen grundet hård tandbørstning eller tandslid. Nogle tandblegningsmidler kan også resultere i isninger i tænderne ved overdrevet brug, ligesom at varme og kolde drikke, og sure og søde madvarer kan give dig isninger i tænderne, når du mindst venter det.

Mere uddybende er der altså tale om din tands ydre lag (emaljen) og indre lag (dentinen). Emaljen kan grundet slid, hård tandbørstning eller syreskader blive tyndere og dermed udsætte dentinen og din tands underliggende nerver for ydre elementer – heraf isninger i tænderne. Det er især med tanke på din tands underliggende nerver, der gradvist blotlægges og giver isninger i tænderne. Ligesom at man heller ikke skal se bort fra tandkødssygdomme, vigende tandkødsrander eller huller i tænderne, som også kan være med til at udsætte din tands nerver. Dog kan disse tandkødssygdomme og tandproblemer undgås, hvis du praktiserer en god og optimal tandpleje og besøger din tandlæge regelmæssigt.

Uanset årsagen til dine isninger i tænderne kan du altid kontakte en tandlæge med henblik på konsultation. Du kan eksempelvis ved at kontakte en tandklinik i Roskilde, i København eller i Odense spørge tandlægen eller klinikken til råds om isninger i tænderne. Tandklinikken eller tandlægen kan derefter anbefale, at der bliver foretaget en grundig undersøgelse af dine tænder med henblik på enten behandling eller forebyggelse.

Tandlægerne Malte ApS
Skomagergade 15
4000 Roskilde
Tlf: 46 35 62 13

Find din lokale tandlæge i Valby

Din lokale tandlæge er altafgørendefor din munds og tænders sundhed. Det er derfor vigtigt at finde den bedste tandlæge i dit nærområde. Ved valg af tandlæge bør der fokuseres på fire ting: Tillidsfuldt personale, stort sortiment af behandlinger, kort transporttid og mulighed for akut tid.

Tandlæge Valby

Tillidsfuldt personale

Det er vigtigt at finde en tandlæge, hvor man har tillid til personalet. Man er tryg ved at besøge sin tandlæge, når man har tillid til personalet. Tandlægebesøgene udskydes ofte hos personer, som ikke har tillid til personalet, da de bliver nervøse ved tanken om undersøgelser og behandlinger. Der er her tale om tandlægeskræk, som heldigvis kan bearbejdes hos venlige og tillidsfulde tandlæger. Gennem dialog og rådgivning er det muligt at blive tryg ved personalet. Det er en god idé at vælge en mindre tandklinik, hvis man har brug for at kende sin tandlæge godt. Der findes heldigvis en lokal tandlæge i Hvidovre tæt på hovedstadsområdet, hvor der kun er to tandlæger. På den måde bliver undersøgelserne og behandlingerne udført af den samme tandlæge, da man ikke risikerer at få en ny tandlæge hver gang.

Stort sortiment af behandlinger

En anden vigtig ting ved valg af tandlæge er tandlægens sortiment af behandlinger. Uanset klinikkens størrelse bør der være et stort udvalg af behandlinger, hvor den nyeste teknologi og de nyeste behandlingsmetoder også tilbydes. Der sikres således både høj kvalitet og effektivitet, så man hurtigt kan komme hjem igen med et holdbart og flot resultat. 

Kort transporttid

Transporttiden bør være kort, hvorfor en lokal tandlæge bør vælges. Det er altafgørende for patientoplevelsen, at tandlægen er tæt på. Ellers kan transporten let blive et problem, hvis klinikken ikke befinder sig i nærheden af offentlig transport. Man bør benytte offentlig transport, hvis man skal behandles, da man af sikkerhedsmæssige årsager ikke skal køre bil efter større bedøvelser. Med en lokal tandlæge er det derudover en mulighed at cykle eller gå derhen, hvilket kan have en afslappende effekt for personer, som lider af tandlægeskræk.

Akut

Din lokale tandlæge skal tilbyde akutte tider. At kunne få en akut tidsbestilling er en altafgørende service, hvis der pludseligt opstår tandpine. Derfor skal tandlægen have afsat tid til akutte patienter, så problemet hurtigt kan behandles.

Ved at følge rådene er det muligt at finde en lokal og tillidsfuld tandlæge, som tilbyder mange behandlinger af høj kvalitet – også til akutte situationer. Der findes heldigvis en akut tandlæge i Valby, som opfylder alle kravene, som din lokale tandlæge bør tilbyde.

Tandlæge Mariam Jabeen
Valby Langgade 28
2500 Valby
Tlf: 36 16 06 62

Hvilken tandregulering er den bedste?

Der findes flere måde at få reguleret sine tænder på, så de igen bliver flotte og lige. Traditionelt set har man de seneste årtier arbejdet med kosmetiske behandlinger af tænderne, men i løbet af de seneste par år har usynlige bøjler og moderne teknologi stormet frem og gjort det billigere, nemmere og mere effektivt at rette tænder.

KKosmetisk tandbehandlingosmetisk behandling

Når man får kosmetisk behandling i forbindelse med regulering af tænder, kan det gøres enten med plastik eller med keramik.

En kosmetisk behandling med plastik er overstået på en dag, da tandlægen ikke skal slibe tænderne. Resultatet af behandlingen er æstetisk flot, men der er også et par ulemper ved plastikbehandlingen. Først og fremmest er plastik som matetiale ikke særlig holdbar, så efter et par år kan du risikere misfarvning af plastikken – især i kanten. Til gengæld er behandlingen forholdsvis billig og effektiv som en midlertidig løsning.

Vælger du i stedet en kosmetisk behandling med keramik, vil tandlægen slibe dine tænder, så den keramiske behandling passer perfekt. Resultatet af denne behandling er æstetisk flottere end plastik-løsningen og meget mere holdbar. Ulempen ved denne behandling er det længere forløb og væsentligt dyrere omkostninger.

Den usynlige bøjle

Den usynlige bøjle er en forholdsvis ny behandlingsmetode, der anvender teknologi kombineret med gennemsigtige bøjler til at rette alle dine tænder til på en gang.  En tandlæge i Bagsværd foretager en forundersøgelse af dine tænder, hvorefter du kan se en 3D animation af, hvordan bøjlen kommer til at rette dine tænder til, og hvordan dine tænders slutposition kommer til at være efter behandlingsforløbet. På den måde kan du se slutresultatet, før du overhovedet har taget bøjlen på. Bøjlen er usynlig og er på ingen måde lige så klodset eller tydelig som eksempelvis togskinner. Du har også mulighed for at tage bøjlen ud selv, og det er ikke nødvendigt at bære bøjlen 24/7.

Det er forskelligt fra person til person, hvor lang tid man skal bære bøjlen, og det kan kun din tandlæge afgøre efter forundersøgelsen. Selvom denne metode er blevet mere og mere populær i løbet af de seneste par år, skal man være opmærksom på, at det også er en mere tidskrævende behandling, da man skal bære bøjlen i 3-18 måneder alt efter tændernes startposition, samtidig med at det kræver flere kontrolbesøg hos tandlægen i Lyngby eller andre steder i landet.

Tandlæge Team Lindberg
Lundtofteparken 83 st th.
2800, Kgs. Lyngby
Tlf: 45 87 99 35

Hvad sidder vores tænder fast i?

Det er måske et lidt sjovt spørgsmål, men ved du egentligt hvordan dine tænder sidder fast i din mund? Man kan måske tro, at tænderne sidder fast på skelettet, da de er hårde og benede. Tandens rod sidder fast i kæbebenet, så det er ikke helt ved siden af, men i virkeligheden er det langt mere komplekst end som så. Knoglerne kan ikke sammenlignes med skelettet i en bil eller væggene i en lejlighed. Vores knogler består blandt andet af rød og gul knoglemarv, som danner røde og hvide blodceller. Knoglerne er således i live. Det samme gælder tænderne. Det er ikke døde, hårde ting som sidder fast i munden, det er levende væv, med blodtilførsel og udskiftning.

Sunde tænder

 

Det vil sige at, størstedelen af tanden kan repareres. Den del der ikke kan repareres er den del vi forsøger at beskytte med tandbørsten; emaljen. Starter man udefra består tanden af et lag emalje, herefter et lag dentin, også kaldet tandbenet. Inde i dette er et hulrum, hvor der er pulpa. Pulpa er en fællesbetegnelse for nervevæv og blodkar. Pulpaen sørger for, at levere næring til tandbenet, så dette kan vedligeholdes og udskiftes ligesom resten af kroppens celler. I bunden af tanden går der blodkar ud fra tandens rod. Når man har problemer med en tand, er det ofte fordi nerven er påvirket, eller fordi der er direkte kontakt ind til denne. Den store udfordring ved dette, er risikoen for at få bakterier ud i blodet. Det er rart at beholde sine tænder, fordi man kan bruge dem til at tygge med osv. men mangel på tyggefunktion er ikke den eneste grund til at få lavet tænder.

Hos tandlægen

Måske har du allerede en dygtig tandlæge, som kan hjælpe dig med at holde styr på dine tænder og deres helbred. Det kan også være, at du er en af de mange danskere, som vælger den dyre tandlæge fra, til fordel for dårlige tænder og en signifikant helbredsrisiko. Det kan bestemt betale sig at finde tandlægen inden uheldet er ude, hvad enten du har behov for en tandlæge i København med speciale i paradentose, eller en tandlæge i Kolding med speciale i rodbehandlinger. Tandlægen forsøger altid at løse hele problemet, dvs. både problemet inde i munden, og det, som er forbundet med en risiko for resten af kroppen. Når en tand trækkes ud eller rodbehandles, sørger din nyfundne tandlæge i Kolding for at få lukket af, så det store økosystem der er din krop, igen bliver godt og sundt.

Tandlæge Søren Lindstrøm
Flegborg 13
7100 Vejle
Tlf: 75 82 63 02

Sådan opnår du smertefrie tandbehandlinger

Får frygten for smertefulde tandbehandlinger dig til at holde dig fra dine regelmæssige tandeftersyn? Du er ikke alene. Frygten for at opleve smerter hos tandlægen forhindrer mange mennesker fra at gå til tandlægen regelmæssigt. Men med nye fremskridt i smertefri tandpleje og teknologi, er der ikke længere nogen grund til at være bange for at se din tandlæge. I denne artikel kan du læse mere om, hvordan du forbereder dig på et smertefrit tandlægebesøg.

smertefri tandbehandling

Find den rigtige tandlæge

Der findes mange dygtige tandlæger, der har fokus på at give deres patienter en omsorgsfuld behandling uden smerter. Hvis du forhindres i at komme til tandlæge på grund af frygten for smerter, er det en rigtig god idé at finde en tandlæge, der har erfaring med patienter, der lider af tandlægeskræk. Ofte vil disse tandlæger også sikre, at deres patienter ikke kommer til at mærke noget under en behandling. Du kan eksempelvis få en smertefri behandling hos en tandlæge i Forum, hvor tandklinikken lytter til dine bekymringer og har smertefrie behandlinger i højsæde.

Angsten for at komme til tandlæge er en reel bekymring, som forhindrer mange patienter i at bevare en god mundhygiejne. Mange tandlæger er derfor uddannet til at have en god kommunikationen med deres patienter i forbindelse med eventuelle bekymringer og tandlægeskræk. Du kan eksempelvis søge online efter en lokal tandlæge, eller ringe til tandklinikkens administration for at høre mere om deres behandlingsprocedurer. Snak eventuelt også med din nuværende tandlæge om dine bekymringer, og hvordan tandklinikken bedst muligt kan håndtere det.

Vigtigt med kommunikation!

Vær ikke bange for at stille spørgsmål. Fortæl din tandlæge eller tandklinik om din frygt eller bekymringer for smerte. Din komfort og resultatet af dine tandbehandlinger vil automatisk forbedres, hvis kommunikationen mellem dig og din tandlæge er tilstedeværende. I dag er det dog ofte smertefri metoder, der bruges i forbindelse med en tandbehandling – og det er derfor de færreste patienter der i dag oplever smerte eller ubehag hos tandlægen. 

Sidst, men ikke mindst, skal du prøve ikke at lade dårlige erfaringer fra din barndom eller tidligere tandbehandlinger styre dine følelser omkring tandlægebesøg. Med moderne dentale teknikker vil du ikke opleve hverken smerter eller ubehag under sin behandling. Mange tandbehandlinger kan nu gøres komfortabelt uden bedøvelse, ligesom at ny teknologi indenfor tandpleje har forbedret komforten ved at gå til tandlæge.

Tandklinikken Stine Elkjær
Åboulevard 7
1635 København V
Tlf: 35 35 75 68

Flour i tandpasta sikrer nul huller

Vi ved efterhånden alle sammen, hvor vigtigt det er at pleje sine tænder grundigt. Hvis man ikke plejer sine tænder grundigt hver eneste dag, er der større risiko for, at du får huller i tænderne eller andre tandproblemer. Tandlægen kan selvfølgelig behandle dine tandproblemer, men det er ikke den smarteste løsning, da det er tidskrævende, smertefuldt og dyrt. Dog er behandlinger af tænder nødvendigt en gang imellem, og det er ikke en god idé, at udsætte eventuelle behandlinger. Problemet vil sandsynligvis vokse sig større og gøre endnu mere skade.

Dog kan du selv gøre meget for at forbedre din mundhygiejne.

Der er fx adskillige ting, som anbefales af Alhambravej Tandlægerne, der samarbejder med mange andre kompetente tandlæger. Blandt dem er der bred enighed om, hvad man som patient kan gøre for at forebygge problemer med tænderne og i munden.

tandbørstning

Først og fremmest er det vigtigt, at du børster tænder to gange dagligt i mindst to minutter ad gangen. Når du børster tænder, skal du bruge en blød tandbørste, som passer i størrelsen til din mund. Ellers kan tandbørsten ikke nå ordentligt ind i din mund og rengøre dine tænder ordentligt. Den bløde tandbørste er nødvendig, da tænderne endelig ikke må skures, men derimod skal masseres med tandpastaen. Selve tandbørstningen skal foregå systematisk i små cirkelbevægelser i hele munden, hvorefter tandtråd skal benyttes, så alle tandfladerne bliver rengjort. Tandlægerne anbefaler også, at en tandpasta med flour benyttes. Flour forebygger nemlig huller i tænderne, da det er i stand til at reparere tændernes emalje. Emaljen beskytter dine tænder, men denne emalje forsvinder let på grund af syreskader når vi indtager mad og drikke. Hvis du lader flouren sidde i munden et par minutter efter endt tandbørstning, giver flouren en endnu større effekt, som i høj grad gavner dine tænder. Hvis du følger anbefalingerne fra tandlægerne, er du godt sikret mod huller i tænderne.

Der kan desværre opstå huller i tænderne alligevel, hvorfor det er vigtigt, at du regelmæssigt får en undersøgelse, røntgenoptagelse og tandrensning hos tandlægen. Hvis du bor i København og mangler en tandlæge, kan du blandt andet finde en erfaren tandlæge tæt på Vesterbro, der kan undersøge dig for tandproblemer. Hvis du eksempelvis vælger en tandlæge på Gammel Kongevej med fokus på forebyggelse, vil de både kunne rådgive dig om forebyggelse, men også befinde sig centralt i byen, hvis du oplever akutte tandproblemer.

Alhambravej Tandlægerne
Alhambravej 1
1826 Frederiksberg C
Tlf: 33 22 46 16

Har kost indflydelse på dine tænders sundhed?

stærke tænder

Tro det eller ej men din kost har en direkte indflydelse på dine tænders sundhed. Hvis du eksempelvis spiser for mange af de forkerte fødevarer, vil der være øget risiko for huller i tænderne og langsigtede tandproblemer. Men hvis du spiser fødevarer, der hjælper med at opretholde en god tandpleje, kan du herigennem passe godt på dine tænder.

Er du i tvivl om, hvorvidt dine madvaner er skadelige eller gavnlige for dine tænder, kan du eksempelvis få gode råd til din tandpleje af din tandklinik i Odense, som også kan fortælle dig, hvilke fødevarer du bør spise mere af, og hvad du bør undgå.

Hvad sker der, når jeg spiser?

Når du spiser, er der bakterier i din mund, som lever af sukker og kulhydrater. Jo mere sukker og jo flere kulhydrater du indtager, jo mere vil bakterierne spise og stortrives. Uden tilstrækkelig tandpleje vil plak, som er et levn fra de bakterier, der lever af den mad du indtager, opstå. Hvis du eksempelvis ikke børster tænder to gange dagligt, vil bakterierne og syreresten i form af plak straks gå i gang med sit arbejde, hvilket er at ødelægge din tandemalje. Mængden af plak, som kommer fra dine måltider, afhænger derfor af to ting: hvilken slags mad du spiser, og om du tager dig tid til at børste tænder og bruge tandtråd to gange dagligt som anbefalet.

Hvad skal jeg så spise?
Med korrekte spisevaner kan du forpurre de to mest almindelige orale sygdomme som er huller i tænderne og paradentose. Begge sygdomme opstår som resultatet af orale bakterier og syrerester, som ødelægger emaljen på dine tænder og bagefter angriber det hårde og bløde væv i din mund.

Som du nok kan regne ud, er der visse typer af fødevarer, der minimerer mængden af bakterier og syrerester i din mund. Den eneste løsning er derfor at spise fødevarer, som resulterer i lavere syreproduktion samt at opretholde dine tænders sundhed med korrekt tandbørstning og brug af tandtråd to gange dagligt.

Vidste du også, at rigelige mængder vand også kan hjælpe dig med at minimere din risiko for huller i tænderne og paradentose? En tør mund er nemlig ikke ensbetydende med en sund mund og derfor bør enhver form for væske, som fremskynder dehydreringen undgås eller kompenseres med regelmæssig indtagelse af vand.

Ønsker du at få yderligere informationer om, hvordan din kost bør sammensættes for at optimere dine tænders sundhed, kan du booke et personligt tandtjek hos en tandlæge nær Odense.

Tandlæge Ulrik Højgaard Hansen
Svendborgvej 89
5260 Odense S
Tlf.: 66 14 37 06

10 myter om tænder og tandpleje

Sunde tænder

De fleste har med sikkerhed læst eller hørt fra bekendte en masse myter om, hvordan man bedst passer på sine tænder. Dog er der mange af disse myter, som ikke helt holder det, som de lover, men i stedet skader tænderne. I denne artikel vil vi i samarbejde med Nordsjællands Tandlægecenter introducere dig for 10 almindelige myter om tandpleje, som trænger til at blive aflivet og glemt.

1. Mælketænder skal man ikke passe på, fordi der kommer nogle nye

Dette er ikke sandt. Mælketænder skal have en ligeså grundig pleje som voksentænder. Dette er vigtigt, fordi de nye tænder kan tage skade fra de dårlige mælketænder. Derfor skal mælketænder også børstes både morgen og aften.

2. Jo mere tandpasta, jo bedre tænder

Desværre er det ikke sådan, at tingene hænger sammen. Tandpastaen har selvfølgelig en vigtig funktion, men det er ikke mængden, som har indflydelse på, hvor rene og beskyttet vores tænder er. En god huskeregel er at bruge en mængde, der er på størrelse med sin negl på lillefingeren. Og så husk at vælg en tandpasta med flour i, da det hjælper til at holde tænderne sunde og raske.

3. Et stykke tyggegummi er godt efter et måltid

Et stykke sukkerfrit tyggegummi er med til at producere mere spyt, og det vil beskytte din mund samt rense dine tænder. Så det kan derfor have en positiv effekt, men et glas vand er lige så godt at drikke efter et måltid.

4. Det er godt at børste tænder efter mad

Dette er faktisk skadeligt for tænderne, hvis man har spist eller drukket noget syreholdigt. I det tilfælde vil en tandbørstning slide meget mere på tændernes emalje. Vil man gerne rense tænderne efter et måltid, kan man drikke et glas vand  i stedet for.

5. Jeg får hvidere tænder, hvis jeg børster meget

Det hænger ikke sådan sammen, at jo mere der børstes, jo hvidere tænder får man. I stedet kan man risikere at slibe på tændernes emalje. Derved kan man gøre dem mere modtagelige over for misfarvninger, hvis de børstes for meget.

6. Tænder opløses af cola

Det er korrekt, at cola har en ætsende effekt på tændernes emalje, men de bliver ikke opløst af cola. Dog er det ej heller kun cola, der har denne effekt. Dette gælder nemlig alt syreholdigt mad og drikke. Man skal derfor så vidt muligt prøve at begrænse disse syreholdige fødevarer.

7. Dit barn må kun bruge tandpasta til børn

Dette er ikke helt rigtigt. Den voksne tandpasta er der mange børn, som finder for stærkt, og derfor kan det være en god idé at bruge børnetandpasta. Men allerede i 6 års alderen, skal barnet gerne skifte over til en voksen tandpasta, da barnets tænder nu kræver mere flour.

8. Dårlige tænder går i arv

Nogle får ikke så tit huller, og andre gør, men umiddelbarter er det ikke genetisk, og det er derfor en myte. Vi har alle selv ansvaret for at pleje vores tænder, så vi har en sund mund og raske tænder. Hvis vi ikke plejer vores tænder godt,  vil de tage skade, og gode gener kan derfor ikke hjælpe på dette.

9. Det er bedst at skrubbe tænderne hårdt

Nej det er bestemt ikke, det bedste. Man kan faktisk skade sine tænder, hvis børsteteknikken er for hård. Tænder skal i stedet børstes med bløde cirkelbevægelser og helst med en blød tandbørste.

10. En tand med plombe i kan man ikke få hul i

Tænder med plombe skal børstes lige så grundigt som resten af vores tænder. Der kan nemlig sagtens komme hul i den, da plomben ikke beskytter den tand, som den sidder i. Der kan derfor lige så let opstå huller i den tand, som i resten af vores tænder. Faktisk kan der også opstå huller rundt om selve plomben .

Der findes sikkert mange andre myter omkring tandpleje, og er der tvivl om noget, er det en god idé at spørge sin tandlæge. Der findes dygtige tandlæger på hele Sjælland, som kan bekræfte og afkræfte. Så næste gang, du sidder i stolen hos din professionelle tandlæge i for eksempel Helsingør, så stil de spørgsmål, som du måtte have. De kan med sikkerhed svare dig på, hvad der hjælper og ikke hjælper.

Nordsjællands TandlægeCenter
Frederiksgade 2 A
3400 Hillerød
Tlf: 48 26 76 86