Derfor skal du bruge mellemrumsbørste eller tandtråd hver dag

At benytte den rette tandbørsteteknik er en kunst i sig selv. Ved at bruge en forkert børsteteknik kan man risikere at få børsteskader, hvilket ofte betyder at tandkødet trækket sig tilbage, og man får blottet tandhalse. Har tandkødet først trukket sig tilbage, er der ikke så meget at gøre, da det ikke vokser ud igen.

Ja, den rette tandbørsteteknik er en kunst i sig selv. Men alene at børste tænder er ikke det eneste, man bør gøre for at opretholde en sund og fornuftig mundhygiejne. Det er nemlig også utrolig vigtigt at bruge mellemrumsbørste eller tandtråd hver dag – dette kan nemlig gøre underværker!

Manger finder mellemrumsbørster eller tandtråd overvurderet, og mener at det er nok blot at børste tænder to gang om dagen. Men dette kunne ikke være mere forkert. At bruge en af disse to ting til daglig kan nemlig være med til at redde hele tandsættet fra diverse sygdomme.

Dem der bruger mellemrumsbørste eller tandtråd, bruger det som regel efter et måltid, typisk efter aftensmad, da det ofte er her, der sætter sig madrester fast mellem tænderne. Men det er også vigtigt, at bruge det efter man har børstet tænder – specielt til natten.

Det er måske ikke sikkert, at man har fået de sidste madrester ud efter aftensmaden, og det er ikke sikkert, at en tandbørstning kan klare det. Hvis dette stykke madrest bliver siddende for længe, kan det være med til at danne et hul i tanden. Har det sat sig fast i tandkødet, kan det være med til at danne tandkødsbetændelse, som med tiden kan udvikle sig til paradentose.

Det er derfor rigtig vigtigt at rense munden efter med en mellemrumsbørste eller tandtråd, efter man har børstet tænder, for at være garanteret, man har fået alle bakterier væk. Samtidig sørger man også for, at de rester der stadig sidder efter tandpastaen, kommer ned mellem tænderne, så der også bliver renset ordentlig igennem her.

Hvis man er i tvivl om, hvordan man bruger en mellemrumsbørste eller tandtråd korrekt, kan man kontakte en erfaren og kyndig tandlæge i Århus C, som vil kunne vise dette, og samtidig også fortælle mere detaljeret om, hvorfor det er så vigtigt at bruge en af disse elementer i den daglige rutine.

 

Tandlægerne Banegårdspladsen 10

v. Tina Skovlund Nielsen

Banegårdspladsen 10

8000 Århus C

86 13 56 55

Børst bedst – få sunde tandbørstevaner sådan her!

Tandlæger ønsker det bedste for deres patienter. De vil derfor gøre alt for, at patienternes tænder og mundhygiejne er i top. Det foregår både gennem undersøgelser hos tandlægen og den almene tandpleje hjemmefra. Det er den almene tandpleje i hverdagen, som danner grundlaget for tændernes sundhed. Det er af den årsag vigtigt, at børstevanerne er optimale.

Rådgivning fra forebyggende tandlæge

Det er vigtigt at følge rådene fra en førende tandlæge på området, da der er mange myter om tandpleje. Der vil i samarbejde med en kvalificeret tandlæge i Aalborg blive rådgivet om tandbørstevaner. Hos en kvalificeret tandlæge er den nyeste viden om metoder garanteret at give tænderne så gode vilkår som muligt. En forebyggende tandlæge vil have fokus på patientens individuelle behov, så undersøgelserne bliver tilpasset derefter. Der vil ske en grundig gennemgang af patientens tænder for at sikre, at tandrutinen omhandler alle tandflader. Før og efter tandlægebesøget vil der blive givet information om kommende undersøgelser og eventuelle behandlinger, så patienten hele tiden er velinformeret. Det skaber et tillidsbånd mellem tandlægen og patienten, så der ikke opstår uforudsete hændelser. Gennem den høje tillid kan patienten trygt stole på, at tandlægen vil rådgive i forebyggelse og de bedste tandbørstevaner.

Børst bedst - få sunde tænder sådan her

Generelle råd om sunde tandbørstevaner

Der er adskillige generelle råd om sunde tandbørstevaner, som kvalificerede tandlæger anbefaler, at deres patienter følger. Tandlægen vil efterfølgende supplere med individuelle råd til de regelmæssige tandeftersyn, hvis tandbørstevanerne er mangelfulde og overser tandflader eller andre områder i munden.

De generelle råd om sunde tandbørstevaner omhandler:

  • Tandbørstning to gange dagligt – henholdsvis morgen og aften
  • Benyt en tandbørste med en blød børste, da denne er skånsom mod tænderne
  • Børst tænderne i små og cirkulære bevægelser
  • Brug en tandpasta med fluor, da fluor beskytter mod huller i tænderne
  • Supplér tandbørsterutinen med tandtråd, da tandtråd kan nå de tandflader, hvor tandbørsten ikke altid kan nå. Det er også muligt at bruge tandstikker.

Ved at følge de generelle råd om børsteteknik bliver der opbygget en god børsteteknik. Det er dog vigtigt at sikre, at børsteteknikken følges ordentligt, hvilket en tandlæge kan efterse ved de regelmæssige tandeftersyn. Det er af den grund vigtigt at passe de regelmæssige tandeftersyn, så den private tandlæge i Nørresundby ved Aalborg eller i den nærmeste bydel kan rådgive individuelt i sunde tandbørstevaner. På den måde får tænderne den optimale tandpleje, som de fortjener. Tænderne skal holde hele livet, så tænderne fortjener den bedste behandling.

Tandlægerne Nørregade 19
Nørregade 19
9000 Aalborg
Tlf: 98 12 19 72